Обычно не фиксирую такие моменты - но сегодня захотелось
Утром сделала тренировку (продолжаю Секту уже больше месяца) , встала на весы: 50.2 !
Ух ты, подумала я) Это же мой вес, которого я очень давно уже не видела (а-ха, может быть, год или два?), но как будто все равно очень его желала.
В феврале-марте, кажется, было 53-54. И потом какое-то время скакало 52 - 53 - 52 - 51 - 53 ... Я мало двигалась, ограничивала себя в еде (спойлер: почти не помогает, только, как мне кажется, действует на нервы)) и в результате была не очень довольна своим отражением в зеркале и тонусом своего тела.
С тренировками Секты результаты на самом деле появляются не во время трех-недельного курса, а после - и хорошо, что я их продолжаю. Да, и питаюсь я теперь гораздо лучше и свободнее. И радуюсь своему отражению.
В общем, короткие заметки, чтобы зафиксировать для себя, порадоваться и пожелать себе на будущее бережного отношения к себе и своему телу. И любви)
P.S. и, конечно, счастье не в циферках на весах. Но мне нравится чувствовать свое тело живым и активным, нравится видеть свою подтянутую фигуру, нравится чувствовать себя гибкой и стройной) И нравится, что я могу этого достичь сама)