суббота, 01 октября 2022
01:44

момент

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Знаешь, у меня есть только один момент,
И я им так дорожу. 
Абсолютно неважно, сколько там будет зим или лет, 
И что я еще скажу, 
И что скажут другие - неважно, не в этом суть,
У меня есть только один момент, и я очень им дорожу. 

Я решила не придираться, не фильтровать,
это просто вид терапии - играть в слова, 
заполнять тишину придуманной ерундой.
у меня есть только один момент, и он - с тобой.

@темы: Стихотворчество

URL
среда, 28 сентября 2022
19:36

контроль

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Я  пытаюсь контролировать жизни и решения других людей - и не живу свою жизнь. 
Я пытаюсь думать за других людей - и теряю себя, свою опору, теряю свое мнение и уверенность в нем. 


Я теряю легкость. Мне становится тяжело. Я становлюсь тонкокожей и раздраженной. 

Я не чувствую себя. Я не чувствую гармонии. Я не могу ответить на вопрос "чего я хочу" и "как я хочу". Я начинаю ориентироваться на внешние импульсы. Я замыкаюсь. 

Хочу ли я быть в этом состоянии? Нет. 
Что делать? Прислушиваться к себе. Идти от своих желаний, от своих импульсов. Отпустить то, что можно отпустить. Не брать ответственность за чужие решения и жизни. Нести ответственность за себя. Даже когда это тяжело. Даже когда хочется "сбежать". Особенно когда хочется сбежать. Это маркер - посмотреть туда, увидеть себя, свои страхи. Взять себя за руку, почувствовать тепло и поддержку. Посмотреть, какие из своих потребностей я игнорирую. Посмотреть, почему мне хочется причинить себе боль. И кто во мне хочет ранить меня. 

Отсортировать: важное, трудное, главное. Не метаться с одного на другое, но при этом не останавливаться и продолжать делать маленькие шаги. Не из страха наказания. Не из страха вообще. А с интересом. И с благодарностью к себе за этот путь. 

Интерес и благодарность. Это мое право. Моя жизнь. Я беру ее себе. 



@темы: слова, слова..., наедине, Gibermann

URL
среда, 21 сентября 2022
20:39

путь

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Я слышу свои слова. Свои слова из Ириных уст. И это еще больнее. Я слышу себя - она отражает мне то, что я думаю, чувствую, то, чего боюсь. 
Она выражает мою неуверенность. Мои сомнения. Мою неспособность. Мои страхи. 

Что в этом самое болезненно, что так сильно задевает?

"Артист - это хобби"
"Служение"
"Быть в контакте со своим слушателем"

Каждое слово как выстрел. Болезненный. Точный. Вот и исследуй себя дальше. 
Как будто я лишилась очередного фильтра, который застилал мне глаза. 

Слезы текут, и мне очень жалко и стыдно. Как будто я подвела себя. Очень сильно себя подвела. 

Мне казалось, что я уже научилась делать самостоятельные взрослые шаги. Без того, чтобы бежать с каждым вопросом к Ире. Мне казалось, я научилась различать, чего хочу на самом деле. Мне казалось... 

Все было так аргументированно и рационально. Все было так интуитивно. Я находила в себе силы для этих решений. 
И вдруг - бам! - я больше не летаю среди розовых облаков. Я жестко приземлилась. 

"Творчество ради творчества". Нет, творчество ради себя, ради того, что я люблю это творчество. Не для кого-то. Не зачем-то. Потому что так я чувствую себя живой.

Ты задаешь правильные вопросы. Только мне очень больно с ними сталкиваться. Больно и грустно.

Может быть, я сбилась совсем на миллиметр. Да, я еще не была здесь. Почему я сразу осуждаю себя? Почему слышу "предательство" ? 

Какие выводы я делаю? Все не то. Мне не хватает слов. Мне страшно от своего безмолвия. Мне страшно от своей невежественности и не-чуткости. 

Когда говорят "служить профессии" - что чувствуют при этом? Потому что я не чувствую ни первого, ни второго слова.

Профессия Артист. Как отделить себя личность от себя в профессии? Как мне сделать шаг - качественно изменить себя - и могу ли я это сделать? Очень много вопросов и сомнений к себе. Как будто это делает меня ненастоящей. 

Давай поговорим об этом, м? 

Как будто обида, страх, злость, досада, жалость - все сплелось в тугой клубок внутри, и я уже не могу распутать его. и вернуться на 3 года назад не могу - я знаю, тогда ты бы вывела меня из этого "подземелья". А сейчас мне искать выход самой. 

Моя интерпретация. Конечно. Все это только моя интерпретация. Осознание этого чуть меня поддерживает. Но не сильно. 

Мы просто продолжаем разговор. Мы продолжаем поиски. Но внутри у меня чувство, как будто я подвела. Кого? Факт в том, что никого, кроме себя. Но ощущение иные - как будто подвела Иру и ее веру в меня. 

"Мой слушатель" - я опять начинаю думать, что со мной что-то не так. Это про мои дефициты. 

Мне страшно. И я буду идти туда, где страх. 

@темы: В пустоту, Gibermann

URL
понедельник, 19 сентября 2022
05:31

7 lives

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Живу свою 7-ю жизнь за последние два дня. 
Это не передать словами. И очень хочется здесь сохранить.   

Счастье. Тепло. Нежность. Смех. Объятия. 


Океан. 

Музыка.

Лежать под пледом. 

Ужинать.

Делать домашку по португальскому. 

Работать. 

Читать. 

Наслаждаться каждым моментом и друг другом. 

Люблю эту жизнь. Люблю каждую из жизней, которую проживаю сейчас. Спасибо 



@темы: вы говорите, реальность?, a&p

URL
понедельник, 12 сентября 2022
03:59

rain

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
 В Лиссабоне дождь.

Самый счастливый дождь. 

@темы: a&p, dreamscometrue

URL
четверг, 01 сентября 2022
23:36

memories & dreams

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Ночь. Шум океана. Песок. И месяц, который почему-то сбежал. Просто закатился за горизонт и пропал. 
Удивительная ночь.
Вино и сыр. 
Объятия.
Теплый шепот. 
Нежность.

Хочу запомнить эти моменты. Сохранить их на своей коже и на своих губах. 
Все прежние слова сюда не подходят. И я так рада, что это совсем не так, как было прежде. Это ни с чем несравнимо. Это новое. Моя новая жизнь. Мой новый опыт. Новая я. 

Новое счастье. Счастье узнавать себя такую. Счастье быть в этом моменте. Присвоить себе. Обладать. Взять свое. Свое время. Свое счастье. 

Я благодарна этому моменту. Благодарна себе за свой путь. За то, что я здесь. 

Поли, пишу тебе будущей это письмо. Возможно, прямо сейчас ты грустишь о чем-то. Возможно, ты радуешься (и я, надеюсь, что у тебя все хорошо). Я посылаю тебе это письмо - это наполненную счастьем и благодарностью волну, от меня из 1 сентября 2022. Прими ее, почувствуй, как ветер с океана взъерошил твои волосы, почувствуй все кожей и каждой клеточкой, какое счастье у тебя есть сейчас - не говорю "было". Счастье остается с тобой навсегда. То, что я испытала и пережила сейчас, останется со мной. 

Я верю в тебя. Я верю в нас. И верю в каждый свой шаг. 

Нас не остановить. Тебя не остановить. Продолжай свой путь и будь счастлива. Где бы ты ни была. Куда бы тебя ни влекло сейчас.
Люблю тебя. Передаю тебе тепло и поддержку. Да, я делюсь с тобой! Бери и будь счастлива! 

Я творец и автор. Я автор своей жизни. Я создаю удивительную реальность. Прекрасную, тонкую, чувственную и глубокую. 

Спасибо. 


@темы: слова, слова..., вы говорите, реальность?, наедине, a&p, dreamscometrue

URL
среда, 31 августа 2022
18:15

#экзистенц

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Мы сами создаем смыслы
Я могу наделить смыслом любое действие
Я могу лишить любое действие смысла 

"Свобода в наделении смыслом своей жизни - это крайне сложно"

Я свободна наделять смыслами свою жизнь

Жить - это 
Принимать на себя полномочия жить свою жизнь
Быть в ответе за свое время, как я его использую
Быть в ответе за то, что происходит с моим телом 
Достаточно ли мне
Позаботился ли я о себе


Заметки с подкастов Гиберспейс 

@темы: Gibermann

URL
17:37

31.08.22

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Хочу запомнить этот момент. 

нет, не так. эти моменты. Это счастье. Свое спокойствие и наполненность. Вдохновленность. Улыбку на губах. Легкость внутри. Свою естественной. А. говорит мне, что я очень естественная и открытая. И это такой праздник, такой подарок для меня. Самый большой комплимент.

Вчера вышел сингл. С ним связано много переживаний и волнений. Непреднамеренно. Песня моей весны. Первая песня, которую я написала после переезда. Песня, с которой началась моя история здесь. Я продолжаю творить. "Я обещаю себе творить, пока есть хоть капля моей любви"

Счастье. Счастье внутри. Счастье в музыке. Счастье в глазах напротив. Счастье жить свою жизнь. 

Я запомню эти моменты и хочу их сберечь. Я так рада, что взяла себе время: быть, чувствовать, праздновать. Сегодня я праздную релиз своей песни, праздную жизнь и любовь. Я благодарю себя за каждый шаг своего пути. Я благодарю вселенную за возможности и открытия.  

Я благодарю каждого, кому откликнулась моя песня. Я чувствую невероятную поддержку. 

band.link/uDYtG



@темы: Songwriting, POLI NIKA

URL
пятница, 19 августа 2022
19:24

is this real?

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
где-то между Серра-да-Эштрелой и Коимброй, где-то в середине Португалии, в доме с 15-ю людьми, которых я никогда раньше не знала. Окей, 14 не знала)) 

где-то за столом на лужайке перед домом. Где-то с видом на виноградники. где-то между сном и явью. 

где-то сижу я. и одновременно наблюдаю за собой. Слушаю стук клавиш. Чешу ногу под столом. Пью кофе. 
где-то сижу я и одновременно не я. Потому что это не моя жизнь, это же не может быть моей жизнью тоже, правда? Потому что так не бывает. Потому что именно так и бывает. 

Я меняюсь каждый день. И жизнь моя меняется с какой-то космической скоростью. Мне кажется, я уже вышла за пределы своей Солнечной системы. Этот полет ошеломляет. 

иногда мне кажется, что я просто вселилась в чье-то тело (и одновременно это мое же тело). иногда мне кажется, что в мое тело вселился кто-то (и этот кто-то - я). иногда мне слишком много: нового, дурманящего, настоящего. Иногда мне не по себе от того, насколько же мне хорошо. 

Едва уловимое. Непередаваемое. И все-таки хочу сохранить это здесь. Для той себя, которая вдруг однажды подумает, что все это был сон. 

@темы: вы говорите, реальность?, Другими глазами, Мысли вслух, Я

URL
понедельник, 15 августа 2022
10:32

за летом будет осень

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Если б собрать все закаты,
Которые мы не увидели,
Я бы скачала себе в телефон,
Чтобы смотреть на репите их
Если бы можно было прожить это лето заново,
Я его не променяла бы,
Я бы смотрела в твои глаза,
Тобой дышала бы. 

Так сложно себя бывает отпустить,
За летом будет осень,
будут сиять звезды,
И как бы ни пугал рассвет.
Смотрю наверх. Смотри наверх.

Поставим давай на паузу контроль,
За летом будет осень,
Будут ронять листья
Дубы и клены во дворе.
Смотрю наверх. Смотри наверх. 

Участвую в новом марафоне от Нани Евы. Сдала первую песню. Радуюсь ее легкости и честности. 
В уроке был разбор басни про стрекозу и муравья. Коротко зафиксирую, что откликнулось и что получилось выразить в песне:

большую часть жизни я муравей - тот, которой трудится, бегает-суетится у земли, даже иногда боится от нее оторваться, контролирует, чтобы запасов хватило на зиму, чтобы все задачки были выполнены в срок. А если иногда и отправляется в какое-нибудь приключение, то обязательно позаботится, чтобы все дела были сделаны заранее. Муравей знает, что нельзя слишком много «петь и танцевать», за это обязательно потом придется работать вдвое больше, что ни на кого нельзя рассчитывать, кроме себя, что за летом приходит осень и зима… Такой он рациональный умница, трудяга, ответственный, хороший малый вообще! И я его люблю)) Но иногда - особенно летом - хочется быть легкой стрекозой, отрываться от рутины, и чаще смотреть наверх - на звезды, на небо, на солнце. Наверное, это основная мысль песни, которая у меня получилась. ❤️



@темы: Songwriting, POLI NIKA

URL
02:17

a letter to :

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...

Открыть и прочесть 14.08.22. 

Привет, я почувствовала, что сейчас именно тот момент, когда я хочу написать тебе. Сказать, как я горжусь тобой. Сколько силы вижу в тебе. Смелости, любознательности, целеустремленности и цельности. 

Через год ты - я - откроем это письмо. Не представляю, что случится за целый год. Прошедший перевернул всю мою жизнь. Дал свободу, о которой я мечтала. Музыку. Творчество. Новые отношения - и в первую очередь с собой. Бережное отношение к себе. 

Мы идем дальше. Я верю, что ты сейчас там, где ты хочешь быть. Что тебе хорошо там, где бы ты ни была. Я очень верю в нас. Я испытываю невероятный восторг, когда думаю, сколько всего нас ждет впереди. Сколько у тебя впереди, и какой путь ты уже прошла. Никогда не забывай об этом. Так круто оглядываться назад и видеть весь тот путь, который уже пройден, - как взлетную полосу подсвеченную разноцветными огнями. 

Я знаю, что ты продолжаешь наш путь. Я желаю тебе легкости и света. Я хочу, чтобы звучала твоя музыка! Я желаю твоему сердцу оставаться чутким и открытым. 

Поля, вспомни, через год, какие сумасшедшие изменения ворвались в твою жизнь с марта этого года. Вспомни это солнечное счастливое воскресенье с поцелуями у океана. Даже если сейчас тебе грустно, вспомни. Даже если сейчас ты еще больше счастлива, вспомни. Свой трепет. Свою трогательность. Эту ночь. Вспомни, как хорошо тебе с самой собой. Как тобой восхищается - где-то глубоко внутри - маленькая Полиночка. 


Вспомни песню, которую ты написала вчера. И все те песни, которые написала за год (их немало, я верю). Я благодарю себя и вселенную за возможность творить. Я не знаю лучшего способа проживать эту жизнь, чем творить. Я знаю, что в этом наше счастье. 

Не опускай руки. Мне очень важно поддержать тебя в твоих решениях и в каждом шаге, который ты делаешь. Вспомни и улыбнись нашему прошлому. Я не жалею о нем. Я отпускаю себя. Я разрешаю себе ошибаться. И если я сделала много ошибок за этот год, ты тоже меня прости и прими. Полюби меня такой. Как я принимаю и люблю тебя, будущую. Верю в тебя. 

Я испытываю много эмоций в последние месяцы. Я сталкиваюсь с новой собой. Я пропускаю через себя столько нового опыта, так жадно и так остро чувствую изменения внутри, так горю, что мне даже сложно представить, во что это все переплавится год спустя. И у меня внутри очень щемящее и трепетное чувство. Хочу заглянуть в твои глаза и сказать: я рядом, я всегда с тобой. Пожалуйста, береги себя, продолжай беречь себя и то, что любишь. Это самое важное. А я буду весь этот год - до нашей встречи - беречь нас. 

Я буду ждать тебя. Ждать тебя счастливую и грустную, тоскующую и восторженную, невероятно легкую и взволнованную. Я буду идти своим расписанием. Я очень люблю тебя.



@темы: слова, слова..., наедине, Мысли вслух

URL
пятница, 05 августа 2022
15:01

мысли

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Наши разговоры - кроличья нора. Я проваливаюсь через эту нору в новую жизнь, которой никогда не знала, о которой уже разучилась мечтать. Именно "разучилась", потому что когда-то мечтала. 

Я попадаю в новую реальность и в новую себя. Себя такую я тоже не знала. Я меняюсь. Меняется мое ощущение времени. Все иначе. 

Ловлю губами и пальцами, жадно глотаю свое счастье. 
Не чувствую страха. 

Хочу идти дальше. 

@темы: слова, слова..., вы говорите, реальность?, Танго ушедшего дня, Странно, не правда ли?, Мысли вслух

URL
среда, 03 августа 2022
20:50

давай запомним

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Новая песня - чудо! Каждая новая песня - чудо)) 

Мне кажется, мы нашли
Лучшее место для рассвета,
Где сонные корабли
Дрейфуют плавно в объятьях ветра.

И не объясняй, куда
Ведёт эта линия на ладони,
Давай просто наблюдать

Как солнце восходит,
Как падают двое
В солёные волны.
Давай запомним,
Как солнце восходит
И воздух наполнен
Предчувствием
Нашей истории.

Мне кажется, мы нашли
Лучшее время не влюбляться,
Чем дальше на край земли,
Тем меньше на взаимность   шансов.

И не отвечай, когда
Сотрешь из памяти мой номер,
Давай просто наблюдать

Как солнце восходит,
Как падают двое
В солёные волны.
Давай запомним,
Как солнце восходит
И воздух наполнен
Предчувствием
Нашей истории.

@темы: Songwriting, POLI NIKA

URL
воскресенье, 31 июля 2022
14:02

july22

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Такого июля у меня еще не было. Такой жизни у меня еще не было. 

Иногда я сама не могу поверить в то, что происходит. Как это происходит. С кем. С какими эмоциями. 

Это был потрясающий месяц и я испытываю невероятную благодарность и тепло внутри. Благодарность к себе за то, что проживаю это и творю. Благодарность к людям, которые окружают. К вселенной и этому безумному времени. 

Музыка. Мой концерт (первый концерт в Лиссабоне!) Джемы. Концерты и фестивали: Jacob Collier, Jordan Rakei, Celeste, Jorja Smith, Gregory Porter, Florence+The Machine; Ericeira, Окрошка-пати, Бургерная вечеринка, rooftop и rooftop kisses, секс, нежность, океан и соленые волны, пляжи, пикники, снова музыка, студия, много работы в студии, кайф, сведение, рассветы, разговоры до утра, парки, кофе, много кофе, машина (я на машине!), репетиции, джаз, поездка в Испанию, вино, много вина))) виноделы и невероятно красивые места, ночные прогулки, прогулки днем, много-много шагов по потрясающему волшебному Лиссабону, шутки и смех, ЛЮДИ! поддержка, свобода, которой никогда я не знала, свобода и музыка, голос, который летит. я лечу!!! я, которая все это собрала в одном месяце, и не верю в это. Я, которая автор. 

Нет слов передать эти ощущения, но я пробую вложить сейчас сюда свою энергию и страсть, свою искренность и огромное желание, чтобы все это продолжалось. 

Быть здесь и сейчас. Как же хорошо. Я впустила в свою жизнь очень много нового. Я делаю этот опыт, пью его как самый вкусный на свете напиток. Я включена в каждом моменте. Я благодарна этому опыту. Я благодарна всей своей истории за то, что сейчас оказалась здесь. 

Интерес и благодарность. В каждом дне, в каждом взгляде. Спасибо. 

@темы: вы говорите, реальность?, Мысли вслух

URL
пятница, 29 июля 2022
18:44

summer stories

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Лето, которого у меня еще никогда не было

Ты вообще что творишь?! 

Ericeira, Jordan Rakei, встречать рассвет, джемить, есть устриц и пить коктейли, смеяться, смотреть на звезды, обниматься, слушать уличных музыкантов, дышать ночным городом и океаном. И все это только за неделю. И я даже не все назвала. 

Я не успеваю записывать все, что происходит. 
Это невероятно круто. 

Хочу успеть. Чувствую внутри огромное тепло и благодарность. Творю. Пишу новую песню))) Записываю то, что пора записать.

Сойти с ума можно от этого лета - от его энергии безумной. 

Счастье.

@темы: вы говорите, реальность?, Мысли вслух

URL
пятница, 22 июля 2022
16:24

an after-concert letter

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Милая, пишу тебе это письмо в будущее. В ту чудесную минуту, когда уже завершился твой прекрасный и трепетный, первый концерт в Лиссабоне. С ума сойти, милая, у тебя концерт в Лиссабоне 22.07.22. И это не шутка, не сказка. Это твоя жизнь. Я горжусь тобой. Я с замиранием сердца слежу, как ты идешь свой путь. Меня восхищает твое упорство. Твоя целеустремленность. Смотри, как много все у тебя внутри. Делись этим с миром! Просто не бойся делиться и открывать себя. Не бойся быть такой, какая ты есть сейчас - потому что все в тебе уже есть, все это совершенно. И каждый шаг ведет тебя к твоей мечте. 

Люблю тебя. 

Пусть все будет не так, как ты задумала.
Пусть будет непредсказуемо, захватывающе дух и прекрасно. 

Лучше, чем ты себе можешь представить. 

Так же как ты не могла себе представить никогда этот концерт. Так же как не могла бы никогда подумать, сколько прекрасного с тобой случится. Просто откройся и впусти в себя этот мир. И поделись тем, что есть у тебя внутри. 


@темы: наедине, Мысли вслух

URL
четверг, 21 июля 2022
12:50

благодарность

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Моя благодарность летит через крыши Байши,
Цепляет своим хвостом Христа в Алмаду,
Мне так интересно не знать, что случится дальше.
Мелькают внизу причудливые калсады,
Моя благодарность летит к тебе через Тежу,
Заглядывает, смущаясь, в твою квартиру.
Спасибо за эту чуткую неизбежность,
За то, что позволил чувствовать уязвимой,
Желанной. За взгляды и разговоры,
За то, что не дал мне сгинуть в щемящем прошлом,
За то, что едва и уже так давно знакомы.
Моя благодарность садится на берег Кошты.

20.07.22

@темы: Стихотворчество

URL
среда, 20 июля 2022
00:02

этап проб

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Хватит идти на результат. 

Я становлюсь роботом, когда иду на результат. 

Сейчас этап проб. Я пробую новое. Много. Жадно. 
Я могу ошибаться. Принимать эти ошибки. Принимать этот опыт. 

"Пытаюсь упорядочить, как будто знаю, какой должен быть порядок"

Забрать себе власть. Определить самой правила игры. 

"Он не линия моей жизни"

Я определяю свою жизнь. Я - автор. 


@темы: слова, слова..., наедине, Другими глазами

URL
понедельник, 18 июля 2022
15:41 

Доступ к записи ограничен

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 17 июля 2022
01:26

снимаю шляпу

Не проси помощи у ведьм - в котел угодишь...
У меня океан внутри,
и он горит.
Все банально до жути, 
гормоны, снимаю шляпу.
Вы сильнее меня,
Вы в каждый проникли атом,
Вы - подброшенный к складу с порохом динамит.  

Мой словарь - Сахара,
В нем нет подходящих слов, 
Чтоб спасти от томящей жажды - 
Боюсь, рванет. 
Я как рыба, которая бьется об тонкий лед,
И которой никак не выплыть из этих льдов. 

Я все вижу, всё чувствую,
Только сказать нет сил, 
Выручает ирония, рифмы и берег Тежу.
Мне б твое спокойствие, выдержку, 
безмятежность... 
ну, и скидку (не будет лишней)
на такси.

(alt:
ну, и скидку (процентов семьдесят)
на такси)

@темы: Стихотворчество

URL